Psicologa e psicoterapeuta a milano

Accoglienza, ascolto e strumenti per ritrovare equilibrio e benessere emotivo

Cosa offro nel mio studio a Milano

- Psicoterapia cognitivo-comportamentale per adulti e coppie

- Consulenza psicologica

- Sostegno a caregiver e familiari

- Stimolazione cognitiva per anziani

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PSICOLOGA A MILANO

Conosciamoci meglio

Mariasol Mancebo

psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale

Sono una psicologa e psicoterapeuta con una solida esperienza nel lavoro clinico individuale e di coppia. Dal 2016 porto avanti uno studio privato a Milano, dove offro interventi di psicoterapia cognitivo-comportamentale, basati su tecniche pratiche e un approccio orientato alla comprensione e al cambiamento.

"Iniziare un percorso psicologico significa prendersi cura di sé. Insieme possiamo costruire un cambiamento duraturo"

SERVIZI

Aree di intervento

Supporto psicologico personalizzato per affrontare i disagi più comuni e ritrovare equilibrio

Depressione

La depressione è molto più di una semplice tristezza: è una condizione complessa che può compromettere ogni aspetto della vita.

Ansia e attacchi di panico

L’ansia può diventare invalidante quando è costante o incontrollabile. Interventi per gestire l’ansia e recuperare il controllo emotivo.

Insonnia e disturbi del sonno

Difficoltà a dormire, risvegli notturni, stanchezza? Il sonno è fondamentale. CBT-I e strategie mirate per migliorare il riposo notturno

Disturbo ossessivo-compulsivo (doc)

Ossessioni e compulsioni possono bloccare la vita quotidiana. CBT con esposizione e prevenzione della risposta per rompere il ciclo.

Disturbo post-traumatico da stress (ptsd)

Eventi traumatici possono lasciare segni profondi.Trattamento con EMDR e approccio cognitivo centrato sul trauma.

Disturbi alimentari

Quando il cibo diventa un nemico o un rifugio. CBT-E e supporto emotivo per ricostruire un rapporto sano col corpo.